Yoga Workshop Serie
Die 7 Hauptchakren erleben
Stärke deine Selbstwahrnehmung und Selbstfürsorge und lerne dich ein Stück näher kennen.
Was kannst du tun wenn dein Kopf in den Wolken steckt? Du wenig Motivation hast oder lustlos bist?
In diesem 3-teiligen Workshop lernst du deinen Energiekörper anhand der 7 Hauptchakren und ihrer Wirkung und Funktion kennen. Du nimmst mit, wie du dich mit Yoga in seiner Vielfalt (Asana Praxis, Atemübungen, Meditation, Achtsamkeit) zusammen mit entsprechenden Düften unterstützen kannst.
Das ist dabei
Theorie & praktische Yoga Praxis, Handout, Duftmüsterli
Daten
Samstag, 4. März 2023, 1. April 2023, 6. Mai 2023
Kurszeiten
10:00 - 12:00 Uhr
Kursort
Praxis/Yoga Studio an der Industriestrasse 5a, Sursee
Teilnehmerzahl
Maximal 8
Deine Investition
Early Bird Preis bis 6. Februar 2023 CHF 119
Regulärer Preis CHF 139
Einzelne Kurstermine CHF 50
Wenn du bei mir ein gültiges Yoga Abo hast, profitierst du von einem Spezialtarif von CHF 119 für alle 3 Teile, unabhängig vom Anmeldezeitpunkt.
1-tages Yoga Retreat
Sursee
Ein Tag im Zeichen der Selbstfürsorge.
Wir kräftigen und entschleunigen uns physisch, seelisch und mental in diesem Tagesretreat. Es eignet sich für alle, auch wenn deine Kraft nicht so ausgeprägt ist oder du noch Anfänger:in bist.
So gestalten wir den Tag
9:00 bis 11:30 Uhr
Ankommen, Einstimmen
Pranayama
Kräftigende und energiespendende Yoga Einheit
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Mittagspause
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13:00 - 16:00 Uhr
Theorieteil Meridiane und die 5 Elemente der TCM
Yin Yoga
Geführte Meditation
Abschluss
Wann > Samstag, 24. Juni 2023
Kursort > Praxis/Yoga Studio an der Industriestrasse 5a, Sursee
Teilnehmerzahl > mind. 4, max. 8
Deine Investition > CHF 99 (exkl. Mittagessen)
