Level Up Vinyasa Klasse
Samstag, 4. Mai 2024, 10 bis 12 Uhr
In dieser Klasse vertiefen wir deine Praxis. Unabhängig. wo du stehst, zeige ich dir, worauf es in deiner Ausrichtung ankommt, welche Vertiefungsmöglichkeiten du hast oder welche alternativen Asanas sich bei bestimmten Beschwerden eignen. Wir werden auch anspruchsvolleren Asanas begegnen und wie du dich darauf vorbereiten kannst. Dies ist eine Yoga Klasse, die zwischendurch immer wieder Raum zum besprechen und ausprobieren offeriert. Wir schliessen die Klasse mit einem Yoga Nidra ab.
Kurszeiten
10:00 - 12:00 Uhr
Kursort
Praxis/Yoga Studio an der Industriestrasse 5a, Sursee
Teilnehmerzahl
Maximal 8
Deine Investition
CHF 49 oder mit deinem Abo zahlbar
Yin Yoga und das Nervensystem
Samstag, 8. Juni 2024
10 bis 12 Uhr
In diesem Workshop erhältst du eine Einführung in die 5 Elemente der TCM und was diese Elemente mit Yin Yoga zu tun haben. Ebenfalls schauen wir uns das autonome resp. vegetative Nervensystem an und wie wir erkennen können, was uns jetzt gerade gut tun könnte. Zum Abschluss gibts eine Yin Klasse mit Yoga Nidra. Du brauchst keine Yoga Erfahrung für diesen Workshop.
Kurszeiten
10:00 - 12:00 Uhr
Kursort
Praxis/Yoga Studio an der Industriestrasse 5a, Sursee
Teilnehmerzahl
Maximal 8
Deine Investition
CHF 49 oder mit deinem Abo zahlbar
