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Yoga Workshop Serie
Die 7 Hauptchakren erleben

Stärke deine Selbstwahrnehmung und Selbstfürsorge und lerne dich ein Stück näher kennen.
Was kannst du tun wenn dein Kopf in den Wolken steckt? Du wenig Motivation hast oder lustlos bist? 

 

In diesem 3-teiligen Workshop lernst du deinen Energiekörper anhand der 7 Hauptchakren und ihrer Wirkung und Funktion kennen. Du nimmst mit, wie du dich mit Yoga in seiner Vielfalt (Asana Praxis, Atemübungen, Meditation, Achtsamkeit) zusammen mit entsprechenden Düften unterstützen kannst.

Das ist dabei

Theorie & praktische Yoga Praxis, Handout, Duftmüsterli

Daten

Samstag, 4. März 2023​, 1. April 2023, 6. Mai 2023

 

Kurszeiten

10:00 - 12:00 Uhr

 

Kursort

Praxis/Yoga Studio an der Industriestrasse 5a, Sursee

 

Teilnehmerzahl

Maximal 8

 

Deine Investition

Early Bird Preis bis 6. Februar 2023 CHF 119

Regulärer Preis  CHF 139

Einzelne Kurstermine CHF 50

Wenn du bei mir ein gültiges Yoga Abo hast, profitierst du von einem Spezialtarif von CHF 119 für alle 3 Teile, unabhängig vom Anmeldezeitpunkt.

1-tages Yoga Retreat
Sursee

Ein Tag im Zeichen der Selbstfürsorge.

Wir kräftigen und entschleunigen uns physisch, seelisch und mental in diesem Tagesretreat. Es eignet sich für alle, auch wenn deine Kraft nicht so ausgeprägt ist oder du noch Anfänger:in bist.

So gestalten wir den Tag

9:00 bis 11:30 Uhr

Ankommen, Einstimmen

Pranayama

Kräftigende und energiespendende Yoga Einheit

 

****

Mittagspause

****

13:00 - 16:00 Uhr

Theorieteil Meridiane und die 5 Elemente der TCM

Yin Yoga

Geführte Meditation

Abschluss

Wann > Samstag, 24. Juni 2023

 

Kursort > Praxis/Yoga Studio an der Industriestrasse 5a, Sursee

 

Teilnehmerzahl > mind. 4, max. 8

 

Deine Investition > CHF 99 (exkl. Mittagessen)

beruhigende Glocke
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