Eine Reise nach Innen

 

Manchmal brauchen wir einen Ort, an dem wir wieder bei uns selbst ankommen dürfen. Dieses Retreat lädt dich ein, innezuhalten, den eigenen Rhythmus zu spüren und eine tiefe Verbindung zu dir selbst aufzubauen.
 

Am Morgen begrüssen wir den Tag mit einer Meditation und dem weiten Blick über den Thunersee. Danach fliessen wir durch eine kraftvolle Vinyasa-Klasse, die Energie weckt, den Körper stärkt und den Geist klärt.
 

Der Nachmittag gehört der Yin-Seite: Sanftes Yin Yoga, geführte Meditationen, Yoga Nidra und Selbstanwendungen aus dem Shiatsu schenken dir Ruhe, Erdung und Regeneration.
 

Zwischen den Einheiten bleibt genügend Zeit, die Natur zu geniessen, zu schweigen, dich auszutauschen oder einfach den Moment zu leben. Es wird ebenfalls möglich sein, eine Re-Balancing Behandlung bei Mariel, der Inhaberin, zu buchen. Die Pension Finel bietet mit ihrer herzlichen Atmosphäre und der einzigartigen Lage den idealen Rahmen für diese Tage der Achtsamkeit, Bewegung und Stille.